微笑着说道，看那样子像是期待了很久似的。
开学的那天早晨。
来了一个新的教头。
“大家好，我叫王崇烈，是你们第二年的教头，今后请大家相互支持了，谢谢。”
大家都给了他掌声以表示欢迎。
“今天第一节课，我要给大家看一个东西，”王崇烈从身后的架子上拿了一个大板子出来。板子上五颜六色的画了一个人的形状。
“大家看得出来这是什么吗?”
人群中有人喊了一句，“人!”
“嘿嘿嘿，对的，这是人，确切的说是人的经脉图，”王崇烈微微点头。
这是一张人体经脉图，通过不同颜色标记出人体经脉中能量的聚散走势。
“大家要熟记这张图，并且修炼体术的时候要按照这上面的路线进行。”
“这样有什么用呢?”有一个学员问道。
“问得好，这个问题就是我们今天的课题，精炼内息，”王崇烈对这名学员表示很满意。
精炼内息能够将人体在运动中消耗的能量降低到最少，是一个非常实用的技能。
“下面我们来示范一个，”王崇烈看了看何冰，“班长上来吧，示范一下。”
何冰马上走了上去。
“我这里有一个法神尺，可以测量内息的强度，现在我们来测试一下何冰的内息，”随后，王崇烈拿着法神尺在何冰的手上测试了一下。
“，何冰的内息是这个数，大家记好了，”王崇烈收起法神尺，然后指着远处的一棵树，“何冰，你快速跑到那棵树再跑回来。”
于是，何冰依照他说的跑了过去又跑了回来。
“现在我们再来测试一下内息，”王崇烈拿着法神尺再次测量了一下何冰的手。
“0!看见了吗，现在是0了，刚才何冰跑步消耗了点能量。”
众人马上议论纷纷，都在讨论这内息消耗的数量。
“现在我来测试一下自己，”说完话，王崇烈拿起法神尺在自己的手上测量了一下。
“!”
报出这个数字后，王崇烈就一路小跑到那棵树然后再回来。
“现在我再测试一次!”
王崇烈又拿起法神尺。
“!大家看见了吗?我只消耗了点内息哦!”
学员们又开始窃窃私语了。
确实是这么回事，同样的跑步，同样的路程，王崇烈消耗的内息更少。
“这个就是精炼内息的作用，消耗更少的内息做更多的事情，”王崇烈指着那张人体能量流转图说道。
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