，走姿训练。”
末了，她又加了一句:“还有你要合理安排你的饮食和睡眠时间，看你眼下的黑眼圈，经常熬夜吧。”
因为生活所迫，褚红颜确实经常睡眠时间不规律，眼下的青黑告诉她，要想做好模特的工作，她必须和陈述请个假了。
沈黎说完之后，褚红颜穿上高跟鞋，站在了学生们的最左侧，和学生们一样，她将后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面，一连站了半个小时，她用大腿夹着的那张纸从未掉下来过。
接下来，沈黎让褚红颜把高跟鞋脱了进行光脚练习。
光脚练习主要是靠踮脚步走路来训练脚腕力量，身体的控制力以及行走的平稳性。
褚红颜一边踮起脚尖走路，沈黎一边讲解道:“行走时脚跟离地，身体重心保持平稳，减慢速度一步一步前进。”
“对，就这样，前后脚要踩在一条直线上，向前迈步时，步幅可大一点，要保持上身平稳，避免左右摇晃。”
褚红颜按照沈黎的指导慢慢找到了感觉，一旁的学生们都向褚红颜投来了目光，她看起来很有天赋。
待到褚红颜慢慢适应之后，沈黎让她穿上了平底鞋，见她找到推动重心的感觉后，又让她穿回了高跟鞋进行训练。
褚红颜穿上高跟鞋后，脚腕的控制力明显有些力不从心，沈黎见状道:“走路的时候，你一定要用你的胯带动你的大腿，再带动你的小腿，慢慢来便是，找到这个感觉就好。”
穿上高跟鞋训练了一整天的褚红颜明显有些吃不消，看着镜子里明显台步不正的自己，她深知欲速则不达的道理，看来接下来的一段时间里，她得进行一些针对性的训练了。
一天下来，沈黎对褚红颜还是极为满意的，她最欣赏的便是那些既有天赋又肯努力的孩子。
褚红颜天生就是这样的人，自身要求极高不说，又很有天分，也能明白沈黎话中的精髓。
沈黎想到了刚刚殷卓佑对自己说的话，她确实很喜欢这个不骄不躁的孩子，不过她一直绷着脸，没有显露出来。
褚红颜结束完训练，换完衣服和沈黎告别道:“前辈，今日多谢您的指点。”
沈黎嗯了一声，“回去好好休息，明天继续训练。”
褚红颜走到门口，接到了殷卓佑的电话。
殷卓佑估摸着时间，才给她打了电话“训练结束了吗?”
褚红颜现在累得实在是不想说话，但还是回道:“结束了。”
“今天训练得如何？”
“还不错，你可以放心。”
“我是担心你身体会吃不消，回去好好泡个脚，舒缓一下身体。”
“好。”
殷卓佑这人什么时候变得这么啰嗦了，褚红颜见公交车快到了，又和他道:“车来了，我先挂了。”
“嗯，注意安。”
殷卓佑挂完电话，在不远处看着她上了公交车才驱车离开。
两人朝着相反的方向隔得越来越远，殷卓佑其实是有顾虑的，他害怕摊了牌之后，他与她连朋友也没得做。
什么时候，他竟变得如此犹豫不决？
褚红颜上了公交车，坐在了最后靠窗的位置，她打开窗，让窗外的风迎面吹向她自己，并任由风将头发吹到耳后。
她戴上耳机，点了播放键，耳机里播放的歌曲舒缓了她静绷着的神经。
下了公交车之后，褚红颜将耳机摘下，缓缓朝家里走去。
还未到楼下，便看到了顾千峻的身影。
他这是在等她吗？
顾千峻自然也看到了褚红颜，他迈开脚步，朝着她一步步地走了过去，他们现在正隔着一条人行道，刚好是绿灯。
褚红颜不知怎的，停下了前进的脚步，任由他一步步走向自己。