完，平淡得仿佛只是喝了一口水。
其他人无话可说了，队长都能吃，自己不能吃，是不是飘了？
但不得不说，这饼干作用还是很不错的，虽然不能补充灵气，但楚云感觉体力明显的恢复了一些。
半小时后。
“出发，”随着楚云一声令下，十一人轻装简从的出发了，这也是楚云临时想出来的，如果一直待在一个地方训练，难免有人会偷懒，不如就这样边走边练，也能锻炼锻炼几人的体能。
“休息十分钟，开始第二项训练，”楚云扫了一眼身后几人，开口道“坚持不住的早说啊。”
没人说话，楚云满意的点点头，这做队长还是很爽的啊，想想以前那些老师是怎么发号施令的，他现在有点理解了。
“第二步，打坐，感受身体里的异能，现在正是异能恢复最快的阶段，去感受它，异能是介于精神力和灵气之间的一种能量，虽然不是很明显，但还是可以感受到的，”这些理论都是胡笙说的，楚云也只好这样教他们。
“盘膝，十指交汇，放松身体，五心向内，身体挺直，放松而非松懈、、、”楚云一一指正众人的动作后，拿出一张符箓来，这是异人局分发的东西，名叫蓝田玉露符，有聚气凝神之用，能帮助打坐时感悟。
不过这种东西也不是天天有，十天使用一次，能有多少收获就看个人造化了。
楚云双指轻轻一拈，符箓袅袅而燃，最后化为一团极淡的烟雾笼罩在十人身上，楚云是不使用这东西的，因为对他这个境界的人已经没用了，而且这东西主要是对异人开发的。
至于为什么叫这么个奇怪的名字，楚云问过胡笙，胡笙告诉他去问百莲生。
时间一晃就是五个小时，十人陆陆续续的醒来，都显得精神奕奕的，楚云一笑，“看来大家都有收获，那么，今天的特训差不多就是这些了，准备回去吧。”
“好耶！”熊潇潇是最兴奋的，她的肚子早就呱呱乱叫了。
“列队，跑步回去。”
“是，队长。”
夜幕降临，吃完饭后，楚云和吴惑几人都来到胡笙办公室，做一天的回报交流。别看这是异人训练，但具体流程也和一般军人训练没有差别，也算是要做出一个模板来，谁都不知道以后还会有多少异人出现。
“说说今天的训练情况吧，就按顺序来，小天你先说，”胡笙和诸葛风正关系还是不错的，所以就直接叫诸葛天小天。
“训练一切正常，有几个刺头也被我解决了，没什么特别的事，”诸葛天的话很少，胡笙也没办法。
“吴惑，你那边呢？”
“我的情况也差不多，但都解决了，第一天也看不出什么特别的来。”
“我这边也一样，”曹野也没问题。
“楚云，你呢？”
楚云想了想，摇摇头道“一切正常，大家都还是很配合的。”
“惊梦呢？”
“他们的身体有点弱了，”王惊梦这么说，光听声音可能会让人觉得一个妙龄少女说这种话合适吗？但看其体型、、、对，你这么说没问题。
“总是要慢慢的，你们也不必要太严格，老生常谈了，以德服人比以力服人要有效得多，想必你们也明白，好了，我也不多说，没问题最好，有问题就提出来，希望你们、我们，以后相处愉快。”
楚云回到分配好的住宿房，一时不知道要做些什么，让他们来做这个队长，就是希望帮他们建立新的人脉关系，不说一日为师终身为父，但如果真教了这些人两年，以后总会有一些香火情的。
不过，楚云却是感觉心里没着落，浪费两年时间，他不知道自己这个选择对不对，但所有的忧思烦绪，在楚云沉沉睡去之后，也就消失了。
“准备出发，”天刚蒙蒙亮，