且还能极大的锤炼一个人的心性与意志。
磨磨亦磨人。
推磨要想磨出柔滑细腻的浆水，必须得持续均匀发力，特别是黄辰摊上一头难伺候的主，若是这浆水中渣滓过多不够细腻，不和黑驴胃口，那么就得重新研磨，直到那头黑驴满意为止。
“起”
黄辰一声大喝，马步扎稳，腰部发力，腰带动肩，肩带动掌。
千斤巨磨被推动起来，黄辰缓缓推进，通过这不断推磨发力的过程，使得自身气力得到不断得到增长。
黄辰以此般速度推磨已有两个时辰，汗水早已将黄辰的衣衫打湿。
别看黄辰身形修长，但经过几年的推磨，早就使得黄辰身骨骼强度大大增加，肌肉更是饱满，充满力量。
推磨磨人正是因为这推磨不是推上一圈两圈就能完事，经常要推上几个时辰。
在推磨过程中一直重复着枯燥简单的动作，若是心性不坚者早早便会放弃或者被外界所吸引。
但黄辰早已习惯，就这样周而复始，一边观山，一边推磨，观天柱山，推千斤磨。
终日观山不厌山。
在推磨过程中感受时间分秒的流失，同时也感受自己在此过程中微妙的心态体验，最大程度的磨练人不急不躁的耐性。
这就是所谓的磨人磨心。
在推磨中得到了力量，在观山中则领略到了山性。
当初在十万大山中，黄辰能够在赤色大蟒的领地中，面对处处杀机，匍匐不动几个时辰岿然不动，靠的就是这推磨观山过程中锤炼出的心性。
不动如山！
距离那吞灵果如此之近，若是有丝毫乱动，势必会被赤色大蟒察觉，那么以黄辰的修为境界势必会被猎杀。
“动”
黄辰在两个时辰的平稳推磨后，开始不使用发力技巧，单纯用腰腹臂力，腰马合一不留丝毫余力推动石磨，只有竭尽力，才能打破自身力量极限。
平和的训练，只能使力量得到巩固，而要增长力量，只有不断的打破原有桎梏，用远超自身力量来锤炼自身。
精疲力竭！
黄辰此般疯狂推磨一个时辰后，累倒在了石磨下，地面之上留下一个个深沉的脚印。
此时端坐，黄辰感受着双臂无比的酸痛，以及此番推磨后增长的力量。
如此推磨虽然痛苦，但是效果却是惊人，力量的增长速度可以算得上骇人听闻。
其实按理来说，不论是每日粗茶淡饭的普通人还是每天山珍海味鱼翅熊掌的富家子弟，他们都不可能每日接受这样高密度的力量训练，毕竟天赋再强根骨再好的身体也有承受极限，恢复也需要时间。
但黄辰却能此般每日训练，这应该与观看无面人像所悟得的法门有关。
每当黄辰体力不支，无法继续推磨时，身体自五脏六腑，四肢百骸都会涌现出生机气血，滋润已经疲惫不已的身体，使得黄辰能不断的继续如此高强度的推磨过程。
在最初时，黄辰自身就算有无名功法运转，能够生机，但也只能维持黄辰一炷香高强度的推磨，但随着时间的越久，身体在不断消耗恢复之间，无名功法运转越加自如，加之听了老者的话，每早端坐在后山，吸收了日月之精，如今就算黄辰一个时辰一直推动千斤石磨也不会感到身体困乏。
每当感受到身体涌出的生机，黄辰对这无名法门无不感到神奇。
“咿~”
日薄西山，就在黄辰打坐休息时，那头大黑驴伴着落日余晖大步走回藏生村，巨大的身形在落日的衬托下竟显得十分雄伟，没有了平常的慵懒散漫。
黑驴回到驴棚，见到黄辰推磨，看了看出来的浆水顺滑精细，满意的点了点头，不知从哪将一颗绿色的果子踢到黄辰面前，示意黄辰吃下。