海老啊，我说你可真是够狠的，就这样，从太阳还没初生开始，一直到晚上太阳落山才给我们放出来，最可气的是早上，我们还没有吃饭，你这冰火两重天也就算了，还要饿着我们，你于心何忍啊，刚专心运转功法，肚子就咕噜咕噜的叫，害的我都没有办法专心。坤宇可怜巴巴哭诉道。
这个……这个。咳咳！你们饿不。要是不饿的话再进去呆一晚上？
你……我饿！坤宇听见海凌还要让他进去呆一晚上，拔腿就跑，眨眼间就不见了踪影。
海凌笑了笑，带着玄火凤和上官娜娜缓步向着家里走去。
几人到了家中。
坤宇二人大口大口的往嘴里塞着饭菜，吃的不亦乐乎。上官无邪充当着服务员，不停的向桌子上端着菜肴。
当坤宇拿着烤肉刚想往嘴里塞，忽然感觉到了一股熟悉的味道，烤肉味……不过只是想了想，还是塞进了嘴里。
看着坤宇将烤肉塞进嘴里，海凌哈哈大笑着说，看吧看吧，其实饿着你们是有原因的，还不是为了你们两个好！如果不饿着你们，我想，现在你们闻到烤肉味儿，都吃不下饭去了，对烤肉有了阴影可就不好了。饥饿疗法还蛮是有效果的。
闷头吃饭的二人瞄了他一眼，没有理会他，继续享受着阔别了足足一天的食物。
今天吃过之后早点休息吧，今天只是让你们适应这种方式，明天开始，才是真正的玄火炼气。
什么？不会吧，这样还不算是已经开始了？
吃饭的两人眼睛瞪得溜圆，一脸难以相信的表情。
是的。你们还没有开始，这玄火炼气法，是我到这里之后，看见玄火凤在这里，再加上我早年买到的两块千年玄冰玉才临时想出来的办法，这个世界上貌似还没有人这么修炼过，你们两个可是领头羊啊，哈哈哈哈。吃完早点休息吧，明天继续。我先去山里溜溜弯。说完，没给二人说话的机会，海凌直接消失在了屋子中。
夜晚，坤宇躺在床上，看着手中的玄火精华。
真是有点迫不及待了呢，等我到了金丹期，吸收了他之后，会不会对玄火产生抵抗效果呢？如果现在就能吸收就好了，何苦天天遭这被火烧的罪……
哎！海老啊，你可真是上天派来负责整我的啊！
不知不觉，坤宇就进入了梦乡，今天，他们两个实在是太累了，浑身的真气已经消耗一空了。
次日清晨，坤宇二人早早的就起来了，一边吃着早餐，一边向着储物戒指之中装着食物，有了昨天的经验，绝对不能在饿着肚子去了。
吃过早餐，三人一鸟儿再次来了石屋旁边。
今天，首先你们要做的还是抵御玄火，有了昨天的适应期，今天应该就会轻松很多了，但是呢，在轻松的同时，你们今天就需要多增加一项工作了，开始真正的玄火锻气。
抵御玄火的同时，运转真气修炼，将体内的真气不断抽出体外，经过玄火煅烧，提纯以后，再收回体内。
真气经过玄火煅烧之后，会将真气内的杂质彻底炼化，回到身体之中的真气，会得到质的提升，你们两个，什么时候将丹田之中所有的真气全部煅烧完毕，才能停止这种修炼。这过程，大概需要半个月的时间。你们二人慢慢享受吧，去吧，进去吧！
海老……咱能不能换种方式修炼啊，哪管换个稍稍温柔一点的也行啊……坤宇凑到海凌跟前，给海凌捶着背说道。
哈哈哈哈，你小子，真想换一种方法吗？也不是不可以，很简单，打败我。只要打败我，你说怎么修炼咱们就怎么修炼，你看怎么样。
听了海凌的话，坤宇直接无语了，默默地走进了石屋之中。
看着二人都已经进入石屋坐好。海凌再一次开启了防护罩。对着玄火凤说道，来吧，可以开始了。