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第十三章第一天上班就准备出差(3 / 3)

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爆炸的身材也不胖啊,减什么肥啊?”

赵小桃就知道离占南口中说出来什么好话,白了他一眼,“美丽的身材是需要维持的,你懂什么,臭男人。”

“你要是这么叫我,我可不教你怎么用我这些宝贝了啊。”离占南威胁道。

“好好好,南南哥哥,行了吧。”赵小桃还是很会来事的。

“这还差不多,你想练什么?”离占南说着,话锋一转,“先说好,你这个样子可练不了胸肌的。”

“我想练一练力量跟灵敏度。”赵小桃面对离占南的某些话直接选择了无视。

“灵敏度这个机器就行。”离占南指着刚才赵小桃摆弄的那个全身有许多铁环的机器说道,“你需要做的就是同时让这些铁环都动起来,就像现在这个样子。”

离占南一边说一边演示怎么运通这个机器,“你不能让这其中的任何的一个铁环缩回去,不然这些铁环就转动不起来。”

“也就是说只要是让这些铁环转动起来就成功了?”赵小桃说道。

“对,这对你的手速跟你的步伐会有很大的提升。”离占南说道。

“力量的在这边。”离占南领着赵小桃来到一个练习力量的机器旁,“这是一个类似不倒翁的装置,但是它非常有重量,看见上面这些凹槽了吗?这些是你的发力点,只有将力量击打在这些凹槽处,它才会像不倒翁那样。”

“明白了。”赵小桃说道。

“明白了你试一下,我看看。”离占南说道。

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