桩，整个身体练得坚硬如铁，难怪这么强悍。现在他的体魄已经接近搬山境中期，一旦突破，不知道得多变态。
陆山民并没有勉强秦风教他铁臂拳，只是渐渐开始思考，如何把肘击和膝撞融入到散打之中，否则按照之前散打的惯性思维，如果在真实的打斗中遇到高手，太吃亏了。
与秦风的一战以及聊天之后，陆山民对武术的理解比之前更加深刻了许多。对外家拳和内家拳的知识也有了比较清晰的认识。
现在，他很想写封信问问小妮子，自己的内气到底是不是被老黄的擀面下饺子给逼到了四肢百骸之中，也想问问该怎么解决这个问题，也想让小妮子教几招真正的内家拳法。
只可惜小妮子跟着老神棍应该已经离开了马嘴村，写信估计也收不到了。