缓慢放轻自己的呼吸，而神识，守于识海中那只熊熊燃烧的神鸟图印上，心神，守于鼻前三寸虚空处。
一呼，一吸，一吐，一纳……
恍兮惚兮中，平安感觉自己的呼吸出现了微妙的变化，变得十分的悠长，且有韵味。
他丹田里的灵力，仿佛化成了一股说不出道不明的气息，伴随着他的吞吐呼吸的一进一出，缭绕流向他鼻前三寸处凝聚。
而平安的心神，全都投注在他识海中那只火鸟上，用心去刻画它的神俊，用意去描绘它的非凡，不放过它身上的每一寸地方，哪怕是一根羽毛，一缕绒毛……
于神识中观想，于鼻前三寸处凝道穴……
于自然中修行，于天地间凝法，在这古老封镇之地，平安沉静于炼气奥妙的忘我中。