刚刚上岸古长风早已在岸边等候，顺手扔了件衣服给李沐阳，笑着道，怎么样感觉神奇吧？这些都是最基本的，有付出就有收获！
嗯——李沐阳挠挠头穿上古长风递过来的衣服，就这样李沐阳每天都会服用一枚烈阳丹，痛苦咆哮声响彻这片区域！
足足过去一个月，李沐阳才不在感觉痛苦，七七四十九日过后，李沐阳缓缓睁开眼睛，目光变得坚韧无比！周身变化极大，肚腩早已经消失不见，之前走路还有点驼背，如今身体笔直，眉目中多了几分自信的光彩！
古长风满意的点了点头，很不错！
去先洗个澡吧，明日就不需要继续服用丹药了，第一个阶段算是完成了！
扑通一声李沐阳钻进河里，当游到一定深的地方，李沐阳闭目放松自己，任由身体缓缓下降，仿若睡着了一样，直到身体碰撞到河底的磐石，李沐阳才缓缓睁开眼睛！
这里太阳光已经无法照射进来，这一次跟以往不一样，周围并不是漆黑一片，
应该是李沐阳的视力慢慢提升，一次强过一次，他还记得刚刚开始那一个月，他只能看见周身一米范围内的距离！如今在这漆黑的水底能看见五十米的距离。
“这是古长风对他的要求每日服用完烈阳丹后，就得沉到河里感受水压的锤炼，从开始的浑身痉挛，有几次差一点没缓过气来，在一次次呛水中，李沐阳学会了冷静，如今他可以水里呆上一夜！
直到第二天清晨，他缓缓浮出水面，当上了水面李沐阳伸了个懒腰，这段时间里他没有吃任何东西！只是偶尔喝了点水！古长风告诉他，丹药药效不仅仅是淬体，还可以让身体充满能量！
李沐阳缓缓穿上衣服，没看见古长风的身影，他认真的打量周围的一切！如果是没修行之前，他只能模糊的看见五十米开外的景物，如今他能清楚的看见一千米之内的东西！
没错就是一千米，不只是视觉，还有听觉，感知力大大提升！李沐阳也心满意足的笑了笑，这段时间的苦头总算有了收获！
一道身影闪过，古长风降落在李沐阳身前，第一阶段就此结束了！你也感觉到自身的变化，还是那句话，你错过最佳修行时间，
所以只能加倍努力！说完扔了一只野味给李沐阳，吃点东西吧！李沐阳也不客气，盘腿坐下拿起野味大口的吃了起来！
你现在也算得上一名刚入门的破体境修士了，下一个境界就是破元境了，何为破元，破气乃是人体内最淳朴的一种，每次呼吸都会带着一丝元气，当然普通人不知道如何吞纳元气！破元也称为聚元。
当你能够掌握这股元气时！不说可以飞天遁地！起码速度力量会大大提升！李沐阳一边吃着野味一边认真的听着！普通人早知道奇经八脉！我们要做的很简单！如何将元力融入奇经八脉中！古长风用最简单的方式给李沐阳介绍着！
还有我要求你每日都要修炼眼眸是的！当你修炼到一定程度，就可以清楚的捕捉空气中的元素。
说完古长风缓缓举起右手笑问道，你可否看得见我手中霞光！
闻言李沐阳放下手中的野味，聚目凝视！
隐约中，淡淡的银光！是银色的吗？李沐阳答
道！嗯，对就是淡淡的银光！你现在周身环绕的就是这样一层稀薄的银光，你记住每一个境界都有不同的霞光！
你现在重新看看什么颜色！
说完李沐阳又重新聚目凝望一遍！
还是银色，只不过颜色宁实了许多！
当你达到破元境身体表面就会出现这样一层淡淡的霞光！
你在看看现在什么颜色！然而当李沐阳望去，大脑一片空白，心神颤抖压根看不清楚只感觉眼睛睁不开，还带着些许刺痛感！
古长风笑道，这就是达到圣级后的霞光