圣虚道人说的这些，肖寒虽然没有深入的研究，可是他毕竟也是一个炼气士，圣虚道人说的意思也也明白。
八方世界的炼气士们，都是靠着吸收天地中存在着的一种叫灵气的物质，将灵气从周身的空间当中，利用一些修炼功法吸收进自己的体内，都是将这些吸收的灵气储存在经脉和丹田当中，战斗的时候催动灵气或者是利用灵气来操控法宝或者仙剑，或者依靠灵气来催动领悟的仙法和神通作为攻击手段来攻击敌人。
但是，所有的炼气士都很少刻意的去提升自身身体的强度，毕竟对于炼气士来说，身体的强度够用就好，没有必要在炼体上面花太多的心思，毕竟真正实力强大的攻击手段一般都是来自于强大的法宝或者仙剑，要么就是自身领悟的神通，而不是靠拳头去砸。