毛衣拿出来。
2??鞋子整理，夏天鞋子拿出来，
3??屋子床头、柜子擦一遍，小床地面拖干净，屋里都放春秋天的衣服。
宝宝睡到七点半，我跟着起来，收拾屋子一个小时，到八点半。
4??运动：
扭腰两遍，找找感觉
站立瘦腰腹两遍
躺着练侧腰两遍
吉尼瘦背一遍
日本快乐瘦后背找找练试试，加入课程。4??拍视频
7:00-7.30和宝宝玩耍，趴着，聊天，洗漱
7.30-8.30收拾屋子、整理鞋子、衣服
8.30-9.30侧腰2扭腰2 30min
斯文姐1新的1 20min
斜方肌2美背2 10pm
10.00陪宝宝睡觉1h
2.00去君丽家拍视频、直播
从28岁开始规划我的后半生三月天