吃过早饭，上午以前是内力修炼，不过现在郑飞已经改成了枪法训练，手枪、步枪和狙击手必须要做到00的命中目标，甚至连机枪都必须要指哪打哪！
不过前一段时间训练腕力和臂力优势也体现了出来，经过一个上午的验证，0米、00米基本上能做到00命中靶子的红心；而00米、00米只能做到平均的样子，虽然郑飞非常的不满意，但是这样的成绩已经把西林帝国等个人惊讶的合不拢嘴吧！
下午的训练是实战对抗，以小队为单位，训练大家的协同作战能力和策应能力；这样的训练可不是小孩子过家家，而是实打实的训练，甚至有的战士在训练当中出现伤亡！
晚上的时候郑飞也利用了起来，亲自向大家讲解化妆术、侦查和反侦察！
就这样，一天的训练内容安排的满满当当，从早上一直训练到晚上，每隔十天还要进行一次考核，考核不过关的整个中队受罚、连续三次，也就是一个月的时间内连续考核不合格，整个中队都要收到严格的处罚甚至是淘汰，所以大家训练起来更加的卖力，有些人甚至在晚上的课程结束之后主动加练，同时整个影子特战队的氛围也越来越好！
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